Никогда не забуду тот день, когда я поняла, что мне изменили. Это был шок, боль, словно разорвали грудь и вырвали сердце.

Это был тяжелый урок. Я впервые поняла, чего в отношениях не хочу больше никогда и, как могла, пыталась говорить об этом прямо.

Получилось не сразу. В юности не было опыта, я боялась и стеснялась сказать, что чувствую на самом деле. Сомневалась, имею ли право хотеть чего-то большего от парня, намекала или умалчивала. И, конечно, страдала. Следствием были глупые поступки, скандалы, недоразумения и чувство одиночества.

Со временем я все лучше понимала, в чем нуждаюсь сама и чего хотят мужчины. Сейчас я замужем. И с приятным удивлением осознаю, какая глубина и удовольствие открываются в долгих отношениях с одним мужчиной.

Отношение к изменам – это один из фундаментов счастливых отношений. Чем более откровенно мы в паре об этом говорим, чем яснее договоренности, тем он крепче.

Почему люди изменяют?

Вот наиболее распространенные причины:

1. Кто-то один не считает отношения или партнера уникальным. Никто никому ничего не должен.

2. Женщины прибегают к измене чаще, когда нет внимания, теплоты, близости, но есть равнодушие, жестокость, эмоциональная холодность.

3. Мужчины скорее изменят, когда им "тесно", кажется, что женщина "съест" свободное время, внимание, личное пространство и их самих.

4. Предают люди, которые боятся близости. Безопаснее обесценить отношения, чем открыться и быть уязвимым.

5. Количество секса уменьшается с годами, качество становится в разы хуже, чем хотелось бы. И партнер не желает решать проблему вместе.

6. Партнеры не умеют решать сложные вопросы. Оба или кто-то один не хочет этому учиться.

7. Из любопытства, чтобы получить подтверждение, а как меня воспринимают другие.

это бесплатно ;)

15 минут на знакомство

Встреча – знакомство со понравившимся Вам специалистом

Подобрать психолога

Но по сути, я бы свела их к двум основным – неумение безопасно и комфортно быть в близости и необразованность в сексуальных вопросах, стыд об этом говорить.

Легче "сбросить" напряжение где-то на стороне, чем говорить глаза в глаза, или честно себе в чем то признаться.

Что делать, если вам изменили?

Часто вопрос "Что делать?" возникает у человека именно в тот момент, когда он узнал об измене любимого, и хочется найти на него ответ в моменте, будто заранее подготовленный – лучшее решение. Но правда в том, что такие новости всегда как "снег на голову". И даже если сто раз моделировать эту ситуацию, готовиться к ней, то когда она наступает – это происходит совсем иначе…

Поэтому правильнее будет остановиться и ничего не решать, дать себе время испытать возникшие эмоции, пережить боль этого момента. Отдохнуть, поразмыслить, выяснить, что именно эта ситуация изменила для вас в отношениях, хотите ли вы их продолжить или завершить…

Также хорошо поделиться своими чувствами с близкими, друзьями. Когда вы обсуждаете проблему или ситуацию, появляется возможность взглянуть на то, что произошло с разных сторон, "разложить по полочкам" свои мысли, решить, как все же действовать дальше.

А если вы чувствуете себя плохо, исчезает желание с кем-то говорить, что-то делать и ваше состояние влияет на другие сферы вашей жизни - лучше, не откладывая в долгий ящик, обратиться к психологу. Потому что иногда измена  может стать началом новых более близких и гармоничных отношений с партнером или новых здоровых отношений, главное не "похоронить себя" в тех негативных чувствах, которые возникли…

Я убеждена, что лучше смотреть в глаза страхам и стыду, лечить раны.

Конечно, копаться в собственном "грязном белье" неприятно. Иногда может быть больно, грустно, стыдно или страшно. Но оно все того стоит, когда вы всем естеством и умом чувствуете, насколько улучшились ваши отношения и какое это удовольствие! А с ними вместе и секс, и вопросы денег, и на карьеру появились время и силы.

Я могу быть вам полезна на этом пути. Потому что сделала и продолжаю делать это для себя, и потому что умею, и знаю как помочь вам.